Khám phá Lợi Ích Sức Khỏe Đáng Ngạc Nhiên Của Bia Mà Bạn Không Biết

Bia được coi là tốt cho da vì nó chứa vitamin và men. Ngoài ra, nó làm ẩm da từ bên trong và giúp duy trì cân bằng độ pH.


0

Cách tốt nhất để thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi là lấy một cốc bia lạnh tươi. Nhưng đồng thời, tiêu thụ rượu quá mức có thể dẫn đến các vấn đề về gan và tim. Nhưng bạn có biết rằng nếu một cốc bia được tiêu thụ với một lượng cân bằng, thì nó rất có lợi cho sức khỏe? Thông thường, tiêu thụ hàng ngày 700 ml mỗi ngày cho nam giới và 350 ml bia mỗi ngày được coi là cân bằng.

Bia được làm từ nước, lúa mạch, hoa bia và men. Nó không có chất béo và không có cholesterol và chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ hòa tan, magiê, selen, kali, phốt pho, biotin, crom, vitamin và axit folic.

Giảm các nguy cơ mắc bệnh tim

Bia có lợi cho tim vì nó chứa chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol xấu (LDL) trong máu. Tiêu thụ bia thường xuyên với số lượng nhỏ sẽ làm tăng mức cholesterol tốt (HDL), do đó làm giảm khả năng cứng và đông máu trong động mạch.

Ít nguy cơ mắc bệnh sỏi thận

Bia cũng được coi là có lợi trong việc giảm khả năng hình thành sỏi thận. Trong một nghiên cứu ở Phần Lan, người ta đã phát hiện ra rằng bằng cách tiêu thụ một lượng bia cân bằng hàng ngày, khả năng sỏi thận sẽ giảm 40%. Bia có hàm lượng nước cao như khoảng 93%, giúp thận hoạt động tốt.

Làm chắc xương

Bia chứa một lượng lớn silicon có lợi cho việc củng cố xương. Silicone tăng cường mật độ khoáng chất trong xương và củng cố chúng.

Theo nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Tufts năm 2009, những người trưởng thành có thói quen uống bia với số lượng cân bằng có mật độ xương nhiều hơn những người khác. Nhưng tiêu thụ quá nhiều bia khiến xương yếu đi và khả năng gãy xương tăng lên.

Thần dược của làn da đẹp

Bia được coi là tốt cho da vì nó chứa vitamin và men. Ngoài ra, nó làm ẩm da từ bên trong và giúp duy trì cân bằng độ pH.

Dưỡng chất tuyệt vời cho tóc

Bia rất giàu vitamin B và men, vì vậy nó được coi là có lợi cho tình trạng tóc yếu và xơ. Sử dụng bia để ủ tóc sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt. Nó còn dùng để trị gàu tyệt vời. Tuy nhiên mùi bia không dễ bay nên bạn cần gội lại kỹ một chút.

Nhưng sau khi thoa bia lên tóc, hãy rửa sạch chúng, vì mùi bia không dễ đi. Bằng cách thực hiện điều trị này, mái tóc của bạn sẽ trở nên mềm mại và sáng bóng. Hơn nữa, bia cũng hữu ích trong việc loại bỏ gàu.


Bình luận

bình luận

Chọn định dạng bài viết
Bài Viết
Bài viết dạng chuẩn
Danh Sách
Danh sách được xếp hạng sẵn 1->10
Danh Sách Ngược
Danh sách dạng đánh số ngược 10 -> 1
Danh Sách Mở
Đăng tải danh sách các item cùng với chức năng bình chọn item tốt nhất
Danh Sách Đã Xếp Hạng
Bình chọn mở để quyết định item tốt nhất
Video
Nhúng Youtube